YOGA TERAPÉUTICO

El Yoga Terapéutico es una forma de practicar yoga teniendo en cuenta la singularidad de cada cuerpo. Se parte de la disciplina de Hatha yoga (yoga tradicional) siguiendo el principio de unión entre el cuerpo y la mente, se llama terapéutico porque con la constancia de la práctica ayuda a aliviar ciertas dolencias a través de la mejora postural y alineación corporal, así como una adquisición de conciencia corporal y prevención de futuras lesiones. Con el yoga no sólo ganarás conciencia corporal, elasticidad, agilidad y capacidad respiratoria, sino que también te ayudará a conectar contigo mismo / a reduciendo los niveles de estrés físico y mental.
Fisiositges espai per a la salut fisioterapia osteopatia suelo pelvico yoga acupuntura Sitges
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SOY NÚRIA VENDRELL

Soy instructora de yoga terapéutico en continuo aprendizaje tanto de mis maestros como de mis alumnos, sigo formándome con el método de yoga Iyengar.
En mis clases realizaremos una práctica muy individualizada, de grupos reducidos para poder adaptar cada persona a su nivel y poder realizar las correcciones pertinentes para poder obtener todos los beneficios del yoga. Las clases están abiertas a todas las edades tanto si se ha practicado yoga como si no.
50€/mes – Bono de 5 sesiones 150€
50€/mes
Bono de 5 sesiones 150€