NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
La nutrición es la integración de múltiples ciencias que estudia diferentes procesos fisiológicos, bioquímicos y metabólicos que suceden en nuestro organismo al nutrirnos. A través de la nutrición se pueden prevenir y tratar diferentes patología así como corregir el déficit o la alteración de nutrientes.
Por otra parte, la dietética es la elaboración de dietas que cumplen las necesidades de energía y de nutrientes, respetando los gustos y aversiones de cada paciente tanto en personas sanas como en personas enfermas.
SOY JESSICA ÁLVAREZ
Soy Jessica Álvarez, dietista-Nutricionista clínica y deportiva colegiada por el Colegio de Dietistas de Cataluña.
La nutrición nos acompaña en todas las etapas de la vida y, a veces, no le damos la importancia que merece; tanto si necesitas una mejora de la composición corporal como si quieres tratar cualquier patología, intolerancia o alergia, trabajo con dietas adaptadas a cada persona y necesidad.
La planificación semanal hará que pongas un orden en tu alimentación y puedas conseguir tus objetivos, además trabajaremos en consulta la psiconutrición para controlar las emociones y la comida.
Me formé en nutrición deportiva y actividad física, para entender tanto mental como físicamente al deportista y ofrecerle menús adaptados a sus necesidades y su deporte. Más tarde, con el Máster en condicionantes genéticos, he podido ver la conexión entre los genes y la alimentación. Actualmente sigo formándome ya que la ciencia avanza y quiero ofrecer siempre lo mejor.
Pack inicial (2 sesiones iniciales de 1h) – 70€
1 sessió normal – 40€